Çok fazlı uyku : Üçüncü Gün…

Şuan saat 6:00…

Bu günün ilk 4 saatlik (00:00 – 04:00) uykusundan uyanalı 2 saat oluyor. Gece uykuya dalmakta oldukça zorlandım, bunda hava sıcaklığıda önemli rol oynamış olabilir. Kalkarken alarm çaldı ve uyandım. Fakat üzerimde biraz sersemlik var. Tam uykumu alamamış gibiyim, ama yinede okadar yüksek derecede değil. gereğinden fazlada uyuduğumda aynı etkiyi görüyordum 😀

Bugün ikinci uykum saat, 9:00’da.

.

Saat : 10:40

45 dk’lık günün ikincu uykusuna (9:00 – 9:45) yatarken, pek uykum yoktu. Fakat sandığımdan kolay uyudum. Uykum hafif geçti, fakat alarmı düzgün ayarlamadığım için olay biraz şaştı. Ve 40 dk fazladan uyumuşum 😀 sürekli alarm ayarlamam gerekmeyen çok alarmlı bişey bulmam lazım. En olmadı bilgisayarıma bir alarm programı kurup, PC açık tutmak.

Saat 15:15

Günün 3. uykusuda sorunsuzca geçti.
Öncekini 40 dk fazla uyuduğum diye, 1 saatlik uykuyu, 45 dk olarak yudum.

Saat 22:30

Günün 4. ve son uykusunu da İzmir’e karşı yatığımız piknik yüzünden kaçırdım. Aslında piknik alanında uyumaya çalışmıştım fakat, mangalın kokousu uyumama izin vermedi.

Önümüzdeki gece 2 saatlik bir uykuyla başlayacağım…

Egekent, park - Piknik yaptığımız alan...